Różowy szum jest podobny do białego szumu, jednak jest cichszy i rzekomo bardziej relaksujący.

Teraz okazuje się również, że może mieć on pozytywny wpływ na nasz mózg. Może doprowadzać do głębszego, bardziej regenerującego snu.

Takie wnioski wysnuli naukowcy, którzy przeprowadzili eksperyment opisany w czasopiśmie „Frontiers in Human” Neuroscience.

Różowy szum jest zdrowy

Polegał ona na tym, że trzynastu dorosłym osobom puszczano przed zaśnięciem nagrania z tzw. różowym szumem. Następnego dnia mieli oni czuć się bardzo wypoczęci. Ponadto naukowcy przeprowadzili dwa badania. Najpierw, 90 minut przed zaśnięciem, poprosili uczestników badania o zapamiętanie kilku par słów. Następnego dnia, po wybudzeniu ze snu wywołanego przez różowy szum poproszono ich o przypomnienie sobie tych słów. Drugi, analogiczny eksperyment wykonano już bez puszczania im różowego szumu. Okazało się, że zdecydowanie lepsze wyniki testu osiągnęły osoby, które przed snem słuchały różowego szumu. Zdaniem naukowców badanie to pokazało, że słuchanie różowego szumu może podczas snu poprawić retencję pamięci i powodować lepszą regenerację organizmu.